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Conozca a Dasha Saied, instructora de acondicionamiento físico y practicante de Muay Thai en Miami

Dasha es una instructora de kickboxing basada en Miami que continúa perfeccionando sus habilidades. Ella ha viajado por todo el mundo visitando varias academias de Muay Thai y entrenando en kickboxing local y gimnasios CrossFit. Su amor por el ejercicio físico y las MMA la impulsan a entrenar todos los días y ayudar a otros a hacer lo mismo. Ella es una verdadera atleta atleta.

  • Nombre completo: Dasha Saied
  • Ciudad de origen: Miami, Florida
  • El deporte de elección: MMA (Artes Marciales Mixtas).

¿Cuándo empezaste a hacer ejercicio y cómo empezaste?

Comencé con 12 y comencé porque quería impulsar mi cuerpo a nuevos niveles y poder realizar cosas que sabía que mi cuerpo era capaz de hacer.

¿Cuál dirías que fue el mayor desafío al comenzar?

El mayor desafío no era compararme con otros. Me encontré frustrado por no haber alcanzado mis metas lo suficientemente rápido. Luego me di cuenta de que no debería compararme con otros atletas porque todos tienen su propio viaje y deberías ir paso a paso y concentrarte en ti mismo.

¿Qué te motivó a dar el siguiente paso en tu carrera de fitness?

Después de pelear por un largo período de tiempo, empecé a invertir más en mi deporte. Me di cuenta de que quería hacer esto para vivir y quería ayudar a otros a enfocarse y motivarse en el deporte que conozco.

¿Cuál es la primera cosa que recomendaría a un atleta para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico?

Se trata de consistencia. Tienes que decirlo y hacerlo. Recomiendo que escriba sus metas y siempre recuerde lo que quiere lograr para que pueda despertarse motivado y listo para perseguir sus metas.

¿Cuál es tu cardio ideal y tu ascensor favorito?

Mi cardio ideal es kickboxing y mi elevación favorita es limpiar y pulsar. La limpieza y la presión es mi elevación más fuerte y me dan la mejor bomba. Es un gran levantamiento compuesto que le da a todo tu cuerpo un gran entrenamiento. Libera mi estrés y me permite desconectarme de todo.

¿Cómo has usado Athlon Rub en el pasado?

Recientemente empecé a usarlo y me ayudó con una lesión en el tobillo y el cuello que tenía. Lo uso principalmente para la recuperación, ya que relaja los puntos doloridos.

¿Cuáles son tus aspiraciones?

Me gustaría ser un entrenador personal y me gustaría enseñar a otros el arte del kickboxing. Además, me gustaría ayudar a las personas a vivir una vida más saludable a través de mis enseñanzas.

Video del entrenamiento Dasha en el Phuket Top Team en Tailandia:

Más sobre Dasha:

  • Dato: Ella es instructora de kickboxing y ha competido en varios torneos.
  • Comida favorita: galletas con chispas de chocolate
  • Mango IG: @ Dashasaied
Disponible ahora
Tamano de viaje

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